Buenas noches.

 

Aquí les dejo un enlace para aprender a masajear nuestro cuello, esa parte de nuestro cuerpo que normalmente está contracturada y que hace que tengamos otra serie de dolores derivados precisamente de esa rigidez.

Para quien no lo sepa, un problema así en el cuello puede ocasionar dolor de mandíbula, dolor de cabeza, mareos, vértigos, etc

Podemos llevar a cabo este tipo de masaje cada mañana o cuando nos notemos muy cargados. Es otra forma de cuidarnos y prevenir un aumento del dolor por contracturas producidas por dormir mal, también nos ayuda a disminuir los dolores de cabeza,etc

Debemos tener en cuenta que si la zona está muy dañada tenemos que acudir a un especialista que la trate, ya que podríamos empeorar, y otra cosa, si nos lo podemos permitir, muchiiiiiisimo mejor que nos den el masaje, que nos merecemos que nos mimen.

Hasta aquí los comentarios. Gracias por leerme y abrazos de algodón para todos.