Buenos días:

Nuevamente encuentro cosas interesantes en Facebook que quiero compartir con ustedes por si les sirve. 

Por mi parte lo entiendo fundamental para que nosólo familiares, sino amigos, médicos, vecinos, profesores, etc puedan entendernos. Sólo queremos que nuestra vida sea un poco más sencilla con la comprensión de las paso más que tenemos alrededor. Creo que a la fibromialgia tenemos que “amarla y entenderla” todos los involucrados, para esto esta sencilla explicación de qué hacer.

“Qué hacer ante esta enfermedad silenciosa e invisibleNota de archivo: Este contenido fue publicado hace más de 90 días

La fibromialgia es un trastorno incapacitante que causa constantes e intensos dolores musculares y cansancio, dificultades para dormir, dolores de cabeza, cambios de humor, problemas de memoria o de concentración, ansiedad y depresión.

1. Informarte – Una de las mejores maneras de ayudar a un ser querido que atraviesa por esta condición es informándose, de esta forma sabrás cómo lidiar con sus síntomas y tratamientos.

2. Entender que no es un cansancio común – No es solo un agotamiento físico, también es una fatiga mental, no mejora con el descanso y puede hacer que tu familiar no se pueda ni levantar de la cama. Es poco probable que imagines cómo se siente.
3. Saber que no actúa de mal humor o depresivos porque sí – El dolor crónico es difícil de manejar y pueden descargarlo contigo. Mostrarles compasión cuando están sufriendo es una manera de aplacar cualquier hostilidad o depresión.
4. Tendrá cambios a granel – Experimentará muchos cambios que debes aceptar con amor. Habrá cosas que ya no pueda realizar, como cocinar, salir con regularidad o hasta trabajar y tú deber entenderlo y apoyarlo.
5. No es apático – Aunque no lo creas tiene muchas razones para rechazar invitaciones a salir, ya que se puede sentir extremadamente cansado, atraviesa por una crisis de dolor o se siente abrumado al salir de casa.

6. No es perezoso – Quien sufre este mal tiene una limitada cantidad de energía y se fatiga rápidamente. Aunque a ti te parezca que no se esfuerza suficiente por estar o sentirse mejor, lo cierto es que puede dar su mejor esfuerzo, sin embargo cualquier tipo de actividad implica más trabajo para él o ella que para ti.

7.  normal que pueda hacer algo hoy y mañana no – Es un mal con muchos altibajos y no es nada extraño que si se esfuerza por realizar una actividad, al día siguiente no pueda ni salir de la cama.
8. Lucha con el aislamiento – El hecho de que se aleje y no acepte tus besos, abrazos, masajes o hasta una palmada en el hombro, no significa que te rechaza; no lo tomes a mal. Trata de entenderlo y demostratrle tu apoyo y cariño.
9. Problemas con la memoria – La fibroniebla es uno de los síntomas de este mal, por lo que el paciente podría tener dificultad para concentrarse y hasta recordar pequeños detalles.
10. Adiós al estrés – Las personas con fibromialgia tienen problemas para manejar el estrés, el cual aumenta su dolor y ansiedad. Un ambiente tranquilo es lo que mejor que puedes darle.
Lo exprese o no, quien padece este trastorno sufre la mayor parte del tiempo, por lo que lo más aconsejable para quien lidia con esta situación es ser prudente, ponerse en el lugar del enfermo y mantener la comunicación; así, aunque no puedas curarlo, al menos su vida será un poco más llevadera.”
Bueno, creo que está muy sencillo de entender y que puede ayudar mucho a las personas que nos “sufren” a diario.

Dedicado a Pablo, María, Alberto, Pablo, Carlota, Elba e Inés que son mis apoyos e impulsos para seguir adelante. Gracias y perdonen lo que tienen que sufrir conmigo.

También va dedicado a Mirna Domínguez, para que entienda que quien quiere entender tiene formas de hacerlo.

Me despido con besos y abrazos de algodón y rogándoles que compartan para poder ayudar a más personas.