Buenos días:

Estoy absolutamente abrumada de todos los comentarios que he recibido en Facebook, en wordpress, en el correo electrónico, etc. GRACIAS A TODOS, MUCHÍSIMAS GRACIAS. 

Pues sí, hoy es el último día del año, y comenzamos el 2017. Un año en el que vamos a aprender muchas cosas, porque las vamos a aprender y que nadie me lleve la contraria!!!! (para quien no me conozca, este modo imperativo es una broma). Tengo un sueño y voy a empezar a visualizarlo, lo que pasa es que para que se cumpla necesito la ayuda de todos ustedes. Mi sueño es muy sencillo aunque seguro que lo ven complicado. Les aseguro que es muy sencillo!!!!

Bueno, lo cuento: mi sueño es que todos los enfermos de Fibromialgia vamos a mejorar en 2017. Qué es difícil??? Pues no. He aprendido que eso no es complicado. No les vendo ningún medicamento, no les vendo ninguna curación, les aconsejo que utilicen si cerebro para sentirse mejor. Es muy sencillo. En 2017 vamos a tomarnos 15 minutos al día, por lo menos, para nosotros, pero sólo para nosotros. Es muy sencillo. Vamos a coger esos 15 minutos y nos vamos a ir a nuestra habitación, luz apagada, puerta cerrada y nos acostamos en la cama (si nos gusta tenerlo todo hecho, tendremos la habitación bien recogida y ventilada). Una vez acostados en la cama cerramos los ojos y empezamos a respirar con tranquilidad. Cogemos aire en tres pasos y lo soltamos en seis, lo cogemos por la nariz y lo soltamos por la boca; cuando empecemos a notar el bienestar que nos da la respiración, que nos lo dará, comenzaremos a visualizar el lugar en el que queremos estar, sea cual sea y con la compañía deseada, o en soledad. Buscaremos una situación idílica para nosotros, cada uno la suya, por ejemplo la playa, el campo, con perros, con caballos, con hijos, solos, LO QUE QUIERAN Y COMO LO QUIERAN?. No hay normas, no hay reglas, es nuestro sueño y nadie puede intervenir en él salvo que nosotros queramos. 

Lo ven complicado? Lo ven difícil? Lo ven imposible? Tenemos 15 minutos al día? Seremos responsables para hacerlo? Seremos germánicos para meterlo en la agenda diaria? Pues a ello. Podemos hacerlo y debemos. Les aseguro que lo más importante, incluso más que las pastillas, es nuestra mente, nuestro cerebro controla todo lo que pasa en nuestro cuerpo y es a él al que tenemos que aprender a engañar. Es a él al que tenemos que decirle que nos encontramos muy bien. Es a él al que tenemos que vencer. 

Esto no nos va a curar la Fibromialgia, no lo hará, lo voy a repetir, ESTO NO NOS VA A CURAR LA FIBROMIALGIA, lo que sí hará es que empecemos a sentirnos mejor engañando a nuestro cerebro. Sabemos que estamos enfermos, eso nadie lo duda ni lo cuestiona, pero tenemos que buscar la manera de que esa enfermedad no nos destroce la vida. Estaremos un tiempo aprendiendo esta técnica de relajación/visualización, pero cuando la encontremos veremos cómo nos sirve para sentirnos mejor.

Debemos dejar claro a los componentes de nuestra familia o a las personas que viven con nosotros que ese s nuestro tiempo, que nadie nos puede interrumpir ni molestar. El móvil en silencio o fuera de la habitación. Cualquier cosa que nos pueda despistar fuera de la habitación. Si lo prefieres puedes hacerlo cuando no haya nadie en casa, así impedimos interrupciones porque si tenemos niños a veces no son capaces de respetar el tiempo que pedimos.

Por otra parte les deseo que el año nuevo les traiga amor propio, sobre todo y amor hacia los demás; les traiga capacidad de aceptación, para lidiar con lo que no nos guste como con lo que nos guste; asertividad, para saber hablarnos y saber hablarle a los demás, paciencia, para entendernos y entender a los demás, capacidad para decir “no”, a nosotros mismos cuando nos ponemos negativos y a los demás cuando creemos que abusan o no tenemos ganas de hacer lo que nos piden; capacidad para visualizar lo que quieren y luchar por ello, metas que puedan conseguir y que las consigan, actitud para recibier lo que les llegue; paz interior; amor incondicional hacia ustedes mismos, para que los demás les amen.

Este es el año de nuestra nueva vida, empecémoslo apoyándonos entre todos los que nos entendemos. Creemos una tela de araña tan grande que cubra el mundo pasando por todos los paises, compartamos nuestra nueva forma de afrontar y enfrentar la Fibromialgia con todos los que conozcamos, esa es la única manera que tenemos de ayudar y es la que yo voy a utilizar. Cuento con ustedes??? Espero que sí

Gracias. Muchos besos y abrazos de algodón rogándoles con todas mis fuerzas que compartan para ayudar a quienes no nos conocen aún. Seamos un grupo internacional que se enfrenta juntos a la Fibromialgia con la capacidad de apoyo que tenemos, que es mucha.

Feliz entrada de año y feliz Año Nuevo.