Todos en algún momento nos hemos preguntado si es bueno meditar, la respuesta es SI, nos hemos preguntado el como, en que lugar, en que momento, cuanto tiempo, etc. En este articulo les daré a conocer 20 beneficios sobre meditar científicamente comprobados, a distintos niveles: Físicamente: 1.Mejora el sistema inmunológico 2.Reduce el dolor 3.Reduce la […]

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